Cilt ve vücut sağlığınız için; aşırı tuzlu yiyeceklerden, gazlı içeceklerden, şekerden, sosis ve salam gibi şarküteri ürünlerinden uzak durmamız gerekir.

Obezitenin (şişmanlık) deri bariyer (koruma) fonksiyonu, yağ bezi salgısı, ter salgısı, lenf (akkan) damarları ve dolaşımı, kollajen, deri yağı dokusu ve yara iyileşmesini olumsuz yönde etkilediğini dile getiren Uzm. Dr. Ataman; ‘Obezite tüm sağlık problemlerinin %7’sine neden olur. Tansiyon yüksekliği, kalp hastalıkları, kolesterol yüksekliği, şeker hastalığı, karaciğer yağlanması, safra kesesi hastalıkları, eklem problemleri ve kanserler obezitenin yaşamsal yan etkileridir. Obezitenin deri üzerindeki etkileri çoğu zaman ağır olmasa da yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürür’ açıklamasında bulundu. 

Obezitenin beraberinde getirdiği cilt problemleri
• Derinin bariyer işlevinin bozulması, deri yoluyla su kaybı artışı ve deri kuruluğuna neden olur. 
• Yağ salgısının artmasıyla sivilceler görülür. 
• Terleme ve kötü vücut kokusuna neden olur. 
• Daha geniş deri kıvrımları olan şişman kişilerde pişik sık görülür.
• Lenf (akkan) akımı bozulmasına bağlı lenfödem (özellikle bacaklarda aşırı şişme) oluşur. Lenfosit (akkan damarı iltihaplanması) fil ayağı görünümüne neden olur. 
• Toplardamar dolaşımı yetmezliği nedeniyle, varis, varis egzamaları ve varis ülserleri gelişebilir. 
• Boyun, koltukaltı, meme altı, kasık gibi bölgelerde deri siyahlaşması, kalınlaşması ve et benleri oluşabilir. 
• Karın başta olmak üzere deri çatlakları gelişir. 
• Tüylenme artabilir. 
• Mantar ve bakteri enfeksiyonları daha sık görülür. 
• Tabanlarda deri kalınlaşması ve nasırlar oluşur. Bu ağrılı nasırlar yürüme ve hareketi zorlaştırarak kısır döngüyle daha çok kilo artışı yapabilir. 
• Köpek memesi denilen ve özellikle koltukaltı bölgesindeki ter bezlerinin yoğun olduğu alanlarda ortaya çıkan deri hastalığı çok rahatsız edici olabilir. 
• Obezite kanser riskini artırdığı gibi sedef hastalığını da şiddetlendirir.